Протеиновые коктейли это эффективное и вкусное средство для набора мышечной массы. Они продаются в виде связать конверт кокон для новорожденного спицами спортивных добавок, могут быть приготовлены атлетом. Основой домашних белковых коктейлей служит кефир либо молоко со средним спицами содержанием жира.
Закрыть ... [X]